-
Watch Online / «Красота без разкрасяване" Анушка Рийз: изтеглете fb2, четете онлайн
За книгата: 2019 / "Попаднах на темата за спазването на стандартите за красота след излизането на първата ми книга „Умен гардероб“, която получи много прекрасни прегледи. Читателите ми казаха как моите съвети са им подействали и тъй като облеклото е толкова голяма част от външния вид, те нямаше как да не споменат какво има отдолу. Пишат как им изглежда собственото им тяло. Някои го обвиняват за наднорменото тегло, други за това, че са твърде слаби. Колкото повече четях и мислех за това, толкова повече осъзнавах колко е важно една жена да вярва, че е привлекателна. Липсата на самочувствие е изпълнена със сериозни проблеми и е причина за постоянен психологически дискомфорт. Образът на тялото е част от самооценката, която е свързана с вашия външен вид и, подобно на другите му компоненти, се формира въз основа на обратната връзка на другите, започвайки от детството. Да имаш положителен имидж на тялото не означава да спреш да се гледаш в огледалото и да се обличаш с парцали. Нашата цел не е да ви принудим да ходите рошави и без грим, да се откажете завинаги от кола маската на бикините и упражненията за напомпване на задните части. Просто трябва да намалите чувствителността си към стандартните идеали за красота с няколко степени. И може би ще започнете да гледате отражението си в огледалото без същото отвращение. Въпреки че като цяло това ще бъде само един от приятните странични ефекти от промяната, която ви се е случила. И няма значение какво конкретно не ви подхожда във външния ви вид - тегло, кожа, зъби - в книгата ще намерите съвети и техники, които са подходящи за вас" (Анушка Рийз).